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塔图姆谈到了在休赛期加强他的核心力量

塔图姆谈到了在休赛期加强他的核心力量06/09

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凯尔特人队前锋塔图姆在新赛季训练营的第一天接受了凯尔特人队官方网站斯诺的采访。塔图姆谈到了在休赛期增肥和加强他的核心力量。

年轻的塔图姆今年夏天进入了他职业生涯的第一个休赛期,他意识到他应该增加一些体重来提高他的比赛效率,所以他整个夏天都在看比赛。

当地时间星期三的晚上,塔图姆在接受采访时说:“去年我19岁的时候就进入了联赛。”“我从来都不是一个大块头,我意识到我应该做些调整,所以我就这么做了。””

塔图姆在休赛期一直在训练,吃得更好。当他进入训练营时,他看起来更强壮了,体重从206磅增加到214磅到215磅。“我正在练习我的终结和对抗,这样我就不会像去年那样被击倒或者被推开。”因此,我在这些领域得到了加强。

当队友和教练看到塔图姆时,他们证实了塔图姆的话。“这个男孩有这个能力,现在他又变得强壮了。””莫里斯说“我一直说他与众不同,我认为他在新赛季会变得更加优秀。”

“队里的每个人都必须打得更低,投得更多”史蒂文斯解释说。“就这点而言,核心实力是最重要的。锻炼你的核心力量可以让你更有弹性,更具对抗性,更抗疲劳。低位进攻需要很多核心力量,所以这是他要考虑的问题。

虽然塔图姆渴望力量和肌肉的增长,但他也知道这是一个渐进的过程,他仍然想保持他的速度和敏捷性,所以他需要感受身体适应的过程。